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Entrenador Personal Barcelona Fitness Montjuic

Consigue resultados rápidamente y logra tus objetivos siguiendo un programa de Entrenamiento Personal al Aire Libre en el parc de Montjuïc. Disfruta del contacto con la Naturaleza y de los sistemas de entrenamiento más efectivos...

Valoración inicial SAM. En la primera sesión realizamos un estudio de tus necesidades, objetivos y aptitudes personales. A partir del protocolo podremos establecer un programa de ejercicio y nutrición ajustado y seguro, que nos permitirá conseguir resultados desde los primeros días. 

Entrenamiento y ejercicio al aire libre. Logra tus objetivos rápidamente con un entrenamiento personalizado. Entrenamiento Funcional de Fuerza y Cardiovascular. Calistenia, Pesos libres, TRX, Cross Training, Alta intensidad (HIIT), Gimnasias suaves (Yoga, Pilates, Qi-Gong), Karate-Fit... Especializado en programas de pérdida de peso y tonificación.

Orientación Nutricional. Disfruta con una dieta variada, natural y balanceada, de estilo mediterráneo, adaptada a tus necesidades y preferencias personales. Si lo necesitas, también podemos valorar la prescripción de dietas especiales y/o suplementos nutricionales.

Motivación y ayuda online.  Entrena también de forma autónoma en tu casa, gimnasio o al aire libre, con un programa online personalizado que incluye una programación semanal individualizada de ejercicios y ayuda online vía Whatsapp.